供稿：李昂 审核：谷天硕、孙子衿
一笔一画，皆是心声；一图一景，皆有温度。
为深入推进学校第二十五届大学生身心健康季系列活动，引导同学们关注心理健康、表达内心感受、提升心理韧性，365365最快线路检测中心组织开展了“美丽心灵，画龙点睛”心理手绘海报、漫画设计活动。
活动开展以来，同学们积极参与，用画笔描绘内心世界，用色彩表达成长力量。大家围绕情绪管理、自我认识、人际交往、梦想与成长等主题，创作出了一批内容积极、主题鲜明、富有温度的手绘海报和心理漫画作品。目前，作品征集与汇总工作已完成，现开启线上投票环节。为保证投票公平公正，本次作品展示采用匿名编号方式进行。欢迎大家为自己喜欢的作品投出宝贵一票！
一、投票时间
即日起至 2026年6月4日中午12:00截止。
二、投票规则
每人可投 3票。
请根据作品主题、画面表达、心理健康教育意义和整体创意进行投票。
投票结果将作为活动评奖的重要参考。
请大家文明投票，严禁刷票等违规行为。
三、投票二维码
请扫描下方二维码参与投票：
长按识别二维码，为你喜欢的作品投票。
四、作品展示
1.《向阳生长，心灵盛开》
心理感悟：
在成长的路上，我也会遇到压力、迷茫和不自信的时候。通过这次海报创作，我想表达的是：每个人的内心都需要被认真倾听和温柔对待。即使绘画不够精美，也可以真诚地画出自己的感受。向日葵代表积极向上的力量，气球象征释放压力，男孩代表正在成长中的自己。我希望自己能像画中的少年一样，带着阳光面对生活，让心灵慢慢绽放，学会接纳自己、鼓励自己，也勇敢向前。
2.《遇见更好的自己》
心理感悟：
这幅画以“心理树”为主体，小男孩给树浇水，象征我们每天都要用积极心态滋养内心。树叶上的自信、乐观、勇敢、希望，代表心理健康需要慢慢培养。生活中难免会有压力和迷茫，但只要学会接纳自己、善待自己、相信自己，就能在平凡的日子里一点点成长。心理健康不是没有烦恼，而是有面对烦恼的力量。愿自己保持阳光，向上生长。
3.《心向阳光，健康成长》
心理感悟：
这幅作品以“关注心理健康”为主题，用手绘海报的形式表现青少年在成长中学会认识自己、接纳情绪、积极面对困难的过程。画面中阳光、彩虹、花朵和笑脸象征温暖、希望与陪伴；不同小版块展示了学习压力、情绪低落、自我怀疑等常见心理困扰，也给出了倾诉、运动、培养兴趣和积极思考等调节方法。作品中的小女孩从困惑到勇敢向阳而行，寓意每个人都会遇到烦恼，但只要学会表达、寻求帮助、相信自己，就能在关爱中获得力量，健康快乐地成长。
4.《看见内心的自己》
心理感悟：
本作品以研二学生的学习科研生活为背景，围绕“自我认知、探索内心、接纳真实的自己”展开创作。画面中，主人公面对论文修改、实验失败、数据分析和组会汇报等压力，产生了自我怀疑和焦虑情绪。随后，他走进象征内心世界的空间，看见了焦虑的自己、害怕失败的自己、努力坚持的自己和渴望被认可的自己。通过与内心的自己对话，他逐渐明白：情绪并不是软弱，失败也不代表否定自我。真正的成长，不是成为完美的人，而是在认识自己的过程中学会理解、接纳和鼓励自己。希望通过这幅作品表达：在科研与成长的道路上，我们可以允许自己慢一点，也要学会温柔地拥抱真实的自己。
5.《向阳而行》
心理感悟：
每个人都会有焦虑、烦恼和压力，也会有不想说话、觉得自己不够好的时候。通过这次绘画，我想表达的是：情绪并不可怕，重要的是学会看见它、接纳它，并用合适的方式释放它。可以写下心里话，也可以好好休息，或者主动和朋友聊一聊。成长不是一下子变得坚强，而是在每一次低落时，仍愿意慢慢向前走。只要心里有光，生活就会一点点变得明亮。
6.《人生的容错率很高》
心理感悟：
“车灯只能照亮五十米，但你依然能开完整程。”很多时候，我们并不是看清全部未来才出发，而是在有限的光里，一点点走好眼前的路。画面中的女生站在人生岔路口前，面前有升学、工作、科研、远方、尝试和暂停等不同方向，也有左转和右转的路线。它们看似分散、曲折，却最终都朝向远处升起的太阳。我想表达的是，面对不确定时，不必过度焦虑，也不必害怕试错。走错、绕路、暂停、重新选择，未必都是失败，也可能是认识自己、调整状态的一部分。心理上的稳定，不是永远没有迷茫，而是在迷茫时仍愿意给自己一点耐心。先握好自己的“方向盘”，走好当下这一段，很多答案也许会在前进中慢慢出现。
7.《给心灵一个出口》
心理感悟：
本作品围绕“关注心理健康、学会情绪调节”展开创作。漫画中的主人公一开始被学习压力、成绩焦虑和时间紧迫感困住，内心像压着一块石头。后来，她通过深呼吸、暂停自我觉察、与朋友倾诉等方式，逐渐接纳自己的情绪，也明白了遇到烦恼时主动求助并不是软弱，而是一种勇敢。作品希望表达：每个人都会有低落、焦虑和疲惫的时候，重要的是看见情绪、理解情绪，并为它找到合适的出口。愿我们都能学会照顾自己的内心，在陪伴、沟通和积极行动中慢慢放晴。
8.《日出》
心理感悟：
或许在每个深夜，你的情绪会陷入低谷，会找不到存在的意义。但请你期待每一天的日出，期待新的机遇和挑战！背对着群山，有飞鸟掠过，在日出后，每个生命又重新苏醒，阳光携着微风吹来。醒来吧！去吃自己喜欢的早饭，或者看看远处的风景，属于你的一天又开始了。
每一幅作品，都是一次真诚的表达；每一份色彩，都是同学们对内心世界的认真描绘。
希望大家在欣赏作品的同时，也能感受到其中传递出的温暖、勇气与力量。请为你喜欢的作品投出宝贵一票，让更多同学在画笔与色彩中看见心理健康的意义，遇见更加积极、温暖、有力量的自己！
欢迎大家积极参与投票！